Nachdem wir nun seit 5 Jahren verschiedene Haushaltstechniken getestet haben, sind wir bei einer Methode geblieben, die auf mich (uns) einfach am besten passt. Die FlyLady Methode.

Das Buch zur Methode habe ich gebraucht gekauft und dachte damals, man kann es sich ja mal ansehen. Aber schon auf den ersten Seiten fand ich so viele parallelen zur Autorin und habe mich sehr verstanden gefühlt, dass es das erste Haushaltsbuch war, was ich wirklich verschlungen habe.

Was ist FlyLady

Entwickelt wurde diese Methode von der Amerikanerin Marla Cilley.

Der Gedanke dahinter ist, das man den Haushalt in Mini Schritten wieder in den Griff bekommt, ohne Stress und auch wenn man nicht viel Zeit hat. Das Zuhause wurde nicht an einem Tag schmutzig und auch das Chaos ist nicht an einem Tag entstanden – also wird es auch nicht an einem Tag wieder sauber und aufgeräumt. Hier ist das Motto – in Mini Schritten von einem chaotischen Zuhause in einen Ort zum Wohlfühlen und Entspannen.

Es ist keine Zauberformel und morgen ist alles TipTop, sondern es ist ein Prozess durch den du dir neue Gewohnheiten aneignest mit denen du dein Zuhause einfacher im Griff behältst.

FLY steht hier übrigens für Finally Loving Yourself – sich selbst endlich lieben. Weil ein wichtiger Punkt bei dieser Methode auch den Haushaltsmuffel selbst betrifft.
Wieder Zeit für sich selbst einplanen, für die Beziehung, für das Spielen mit den Kindern. Zum Beispiel soll man sich morgens komplett anziehen und schick machen, auch wenn man gerade keinen Termin hat.

Grob erklärt

Die täglichen Routinen sind bei der FlyLady das Grundgerüst. Ich habe mir zum Beispiel die Routine angewöhnt immer abends die Spülmaschine anzustellen und morgens auszuräumen. So landet im Laufe des Tages das schmutzige Geschirr nicht oben auf der Maschine, weil diese noch nicht ausgeräumt ist, sondern in der Maschine.
Wir haben alle auch bereits feste Routinen in unserem Alltag mit festen Aufstehzeiten, Zähne putzen, Anziehen, feste Arbeitszeiten, … da fällt es leicht noch die ein oder andere Aufgabe mit einzubinden.

Was in vielen Artikeln zu FlyLady oft falsch dargestellt wird, sind die 15 Minuten Zonen. Oft heißt es „nur 15 Minuten am Tag für den Haushalt“. So einfach ist es leider nicht, aber trotzdem perfekt für einen Haushaltsmuffel.
Der Gedanke bei den 15 Minuten Zonen ist es die tagelangen Frühjahrsputz-Aktionen in tägliche kurze 15 Minuten zu packen. Also solche Aufgaben wie Schubladen säubern, Fußleisten putzen, usw.

Es wird auch bei der FlyLady wöchentlich Hausputz gemacht, allerdings nur ca. 60 Minuten. Dieser heißt Homeblessing – Haussegnung, da man damit sein Heim ehrt, es pflegt und hegt.
Dazu ist bei der FlyLady pro Aufgabe 10 Minuten eingeplant. Zum Beispiel das Putzen der stärker, verschmutzten Hauptwege. Mit dem Staubwedel über die Oberflächen, usw. Durch die täglichen Routinen und die 15 Minuten Zonen besteht schon eine Grundordnung und Sauberkeit, dass dies dann als Hausputz ausreicht…zumindest einem Haushaltsmuffel wie mir.

Marla Cilleys Buch heißt „Die magische Küchenspüle“ und so ist der erste Mini Schritt die Küchenspüle kontinuierlich sauber zu halten. Dies ist eine erste kleine Routine, die nicht viel Zeit kostet und ein kleiner Startschuss sein soll.

Die 11 Gebote von FlyLady

  1. Halte Deine Küchenspüle sauber und glänzend
  2. Zieh Dich jeden Morgen an, auch wenn Dir nicht danach zumute ist. Auch die Schuhe.
  3. Erledige Deine Morgen-Routine jeden Morgen, direkt nach dem Aufstehen. Erledige Deine Abend-Routine jeden Abend vor dem Insbettgehen.
  4. Gestatte Dir nicht stundenlang durch den Computer, Smartphone, oder Fernsehen von der Arbeit abgelenkt zu werden.
  5. Räume hinter Dir auf. Wenn Du etwas herausholst, tu es wieder zurück, nachdem Du es in Gebrauch hattest.
  6. Versuche nicht, zwei Sachen auf einmal zu machen. Eine Aufgabe nach der anderen.
  7. Ziehe nicht mehr heraus, als Du in einer Stunde wieder zurück räumen kannst.
  8. Tu jeden Tag etwas Gutes für dich, z.B. jeden Morgen oder Abend.
  9. Arbeite so schnell wie möglich, um eine Aufgabe zu erledigen. Das gibt dir mehr Zeit für Vergnügungen später.
  10. Lächeln, selbst wenn dir nicht danach zumute ist. Es ist ansteckend. Entscheide Dich dafür, glücklich zu sein und du wirst es sein.
  11. Vergesse nicht einmal am Tag herzhaft zu lachen.

Die Grundlagen und Elemente der FlyLady Methode

Routinen

Tägliche, leicht einzuhaltende Routinen, Morgens und Abends. Jeweils ca. 20 Minuten

Zonen

Die Wohnung wird in 5 Zonen unterteilt und jede Woche wird eine Zone bearbeitet für genau 15 Minuten.
Die Zonen starten immer mit dem 1. eines Monats

Haussegnung

Das ist der Begriff, den Marla Cilley für den Hausputz gewählt hat. Jede Woche eine Haussegnung für ca. 60 Minuten.

5-Minuten-Raumrettung

Wenn es einen besonders schlimmen Raum in der Wohnung gibt, bekommt er eine 5-Minuten-Raumrettung. 
27 Tage wird an diesem Raum jeden Tag 5 Minuten gearbeitet.

27-Dinge-Boogie

27 Dinge werden auf einen Schlag ausgemistet.

Kontroll-Journal

Ein Ort für Deine ToDo Listen oder auch Erinnerungsnotizen. Das kann ein Ordner sein, Kalender, Ringbuch, etwas was dir Freude macht.

So startest du

1. Erstelle Dir einen Basisplan

  • Nimm Dir einen Block und notiere dir alle festen Termine – wie Arbeitszeit, Kitazeit, Schule, Kurse mit der jeweiligen Wegzeit, etc. Das gibt dir einen guten Überblick über entspanntere, oder auch stressigere Tage in der Woche.
  • Nun kannst du diesen Plan erweitern mit festen Tagen für den Wocheneinkauf, einen Papierkram-Tag, Wasch-Tag(e), einen Tag für die FlyLady Haussegnung (Hausputz), usw.

Weitere Infos und meinen Basisplan findest du hier…

2. Entwickel deine eigenen Routinen

  • Lege dir Stoppuhr, Stift und Papier bereit und notiere dir einen Tag lang alle Aufgaben die du regelmäßig jeden Tag tust und stoppe dabei die Zeit.
  • Schau dir nun genau an, ob du Aufgaben zusammen schneller erledigt kannst, oder Wege sparen kannst, oder eventuell abends schon etwas vorbereiten kannst, damit es morgens schneller geht. Zum Beispiel die Kleidung für den nächsten Tag bereit legen.
  • Unterteile deine Aufgaben nun in eine Morgenroutine und eine Abendroutine, mit einer Reihenfolge die auf dich und deinen Tagesrhythmus passt

Weitere Infos und meinen Routineplan findest du hier

3. Die FlyLady 15 Minuten Zonen

  • Unterteile deine Wohnung/Haus in 5 Zonen z.B.
    Zone 1: Flur/Eingangsbereich/Arbeitszimmer
    Zone 2: Küche
    Zone 3: Badezimmer/Gästebad
    Zone 4: Elternschlafzimmer/Kinderzimmer
    Zone 5: Wohnzimmer/Balkon
  • Jede Woche nimmst du dir eine Zone vor und erledigst Aufgaben, die im normalen Alltag zu kurz kommen, wie das säubern der Schublade. Immer jeweils 15 Minuten und am Wochenende ist Pause.
  • Erstelle dir dazu einen Plan für jeden Monat

Weitere Infos und meinen Zonenplan findest du hier…