Jeder Koch plant die Tageskarte direkt für eine Woche, was auch sinnvoll ist. Wir rennen oft durch den Supermarkt, lassen uns inspirieren und stehen dann zuhause vor dem Einkauf und fragen uns was wir uns dabei noch mal gedacht hatten. Auch blieben oft Reste, angebrochene Packungen, für die wir dann später keine Verwendung mehr hatten. Mit einer guten Wochenplanung kann man das verhindern.
Gut geplant
Nimm dir Zeit und schreibe einen Speiseplan für die nächste Woche. Beachte dabei den Terminkalender – muss es an bestimmten Tagen schnell gehen mit dem Kochen, oder stehen Verabredungen mit Freunden im Restaurant an, sind alle Mitbewohner beim Essen dabei, usw.
Nirgends schmeckt es so gut wie Zuhause
Bewahre die Speisepläne auf und mache dir eine Notiz, wenn ein Gericht besonders lecker war und auch die anderen Mitbewohner Ihre Teller komplett geleert haben. Die Pläne können dann als Anregung genutzt werden. Man muss sich ja nicht jeden Tag neu erfinden.
Einkaufsliste
Notiere alles, was frisch eingekauft werden muss, oder in der Vorratskammer fehlt, in der Einkaufsliste unten.
Diese Aufgabe kann auch gut an andere Mitbewohner delegiert werden.
Muffel-Tipp
Keine Idee was du kochen sollst, oder immer nur das Gleiche?!
Mach es dir einfach und lege dir für die Wochentage schon einen Grundplan an – wie einen Nudeltag jeden Montag.
Suche dir für diesen Tag ein paar leckere und einfache Nudel-Rezepte und wechsel Woche für Woche ab.
So gelingt die Planung viel leichter und du hast trotzdem Abwechslung.
Montag: Auflauf-Tag
Dienstag: Fleisch-Tag
Mittwoch: Suppen-Tag
Donnerstag: Nudel-Tag
Freitag: Fisch-Tag
Wochenende: Nach Lust und Laune
Ein super hilfreicher Blog, wirklich! Vielen Dank! Ich habe noch eine Ergänzung: den Speiseplan könnte man 1x ausdrucken und laminieren und z.B. an den Kühlschrank hängen. Du kannst ihn mit einem wiederabwischwaren Folienstift beschreiben und am Ende der Woche erneuern. So muss man nicht Woche um Woche einen neuen Plan ausdrucken und spart Ressourcen. So machen wir es schon seit einiger Zeit.
Vielen Dank für die tollen Pläne.. 🥰
Mega toll alles hier. und das sogar mal umsonst. Wow echt voll Hammer nett von dir. Vielen Dank.
Ich bin begeistert!danke danke danke
Sehr toll, Danke 🙂
Sarah ich bin begeistert! Was für ein sensationeller Block!!! Werde vieles für uns anwenden.
Großartige Idee und wahnsinnig gut umgesetzt!